外痔疮便血怎样护理呢

外痔是痔疮疾病里很常见的一种，发病率高而且发病人群广，很多人由于出现了外痔的症状，因此特别的痛苦，健康方面受到了危害，那么外痔疮便血怎样护理呢？

不憋大便，定时排便有益健康，对痔疮患者而言更是如此。更重要的是，痔疮患者切忌憋便。否则容易导致便秘，同时必然会增加痔疮危险。试试水疗法。水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有缓解作用。每天可进行几次冷敷或者温水坐浴10分钟，感觉更舒适。很多患者发现，用湿药巾取代厕纸对痔疮也有很好的缓解作用。使用非处方药物，很多非处方药物可快速缓解痔疮症状。比如，痔疮乳膏、痔疮凝胶、栓剂、含氢羟肾上腺皮质素的护垫等。南京肛泰肛肠医院专家提示，使用药物需谨慎，避免适得其反。

多摄入膳食纤维，膳食纤维有助于促进消化排便，防止便秘，进而降低痔疮危险。多纤维饮食可以使大便更软，进而减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议，纤维素日摄入量不低于14克纤维素/1000卡路里食物。即，男女标准分别为38克纤维素/天和25克纤维素/天。多纤维食物包括，水果、蔬菜、豆类、保麸食物、全谷麦片和面包等。养成每天大便习惯。直肠是潴存粪便的地方，它具有吸收粪便水分的功能，粪便积存愈久，大便愈干结，排出就愈困难。

粪便造成压迫愈严重，就愈加重痔疮。有些人便意反射较迟钝，几天不大便，这是很不好的习惯。应有意识养成每日定时排便的习惯，形成条件反射，在大便未太干结时排便，这对预防痔疮有重要作用。大便不宜久蹲不起。蹲位姿势能使肛门静脉血回流困难，久蹲会加重血管曲张，产生和加剧痔疮。大便时有看书看报习惯的人，几乎都是痔疮患者。所以，奉劝大家大便最宜“速决”，最好每次不超过5至10分钟，大便排净即起，即使当时尚有便意，起来后便会逐渐消失，多次以后也可以形成习惯。

看完了上述的内容后，相信大家了解到了患上外痔出现便血后如何进行护理了，对于该病的患者来说护理工作是相当重要的，好的护理可以帮助到疾病的治疗。