平时生活注意啥好呢

众所周知，如今男科疾病中，少精、弱精症是很常见的，然而也是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一。因此一旦发现自己患有这样疾病，要尽早的接受治疗。但是轻度弱精多久会治好？平时生活注意啥好呢？

对于男性轻度弱精的治疗，建议不要灰心的。如果您要知道轻度弱精多久会治好的话，温馨的提示，其实这是要根据患者的体质、病情而定的。不一样的患者病情不一，自然治疗所需要的时间也是不同的。希望患者们可以坚持下来，不可以三天打鱼两天晒网，这样的治疗是没有多大的效果的，

那么平时生活注意啥好呢？

1、要养成良好的习惯，要改变烟酒等不良的生活习惯，要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

2、男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时可以在紧张的工作之余多做一些体育锻炼，来放松自己的心情舒缓自己的情绪，同时体育锻炼也可以增强自身的抵抗能力，避免疾病的侵袭，