肩周炎的症状及治疗方法

肩关节周围炎简称肩周炎，是由于各种急慢性损伤等原因所致的肩关节周围的滑囊炎，从而出现肩关节周围广泛性的疼痛和广泛性的功能障碍等症的一种疾玻因其好发于50岁左右，故又称“五十肩”。又因其常常由于夜卧露肩当风所致，故又有“漏肩风”之称。

本病多由年老体虚、气血不足，或肩部外伤、慢性劳损所致；也可继发于颈椎并心脏病和胆囊炎之后。本病部分患者可不经治疗而自愈，而大部分患者还须进行治疗才可痊愈。

【临床表现】

（1）压痛点：在肩关节周围可找到许多压痛点，但多在肩峰下滑囊、肱二头肌腱长头、冈上肌附着点等处。

（2）肩关节活动不利：初期仅有僵硬感，以后逐渐出现肩关节运动障碍，后期则因粘连而使肩关节活动严重受限。

（3）肩关节的功能活动受限：肩关节各方向的活动均受限，但以肩关节的外展、外旋受限最为明显。

（4）肩关节疼痛：初起时常感肩部酸楚疼痛，疼痛可急性发作，多数呈慢性，昼轻夜重，以后疼痛逐渐向颈项及上肢部扩散，肩关节活动及受寒着凉时痛甚，后期则因肩关节广泛粘连，肩关节活动受限而疼痛减轻。

【医生提示】

（1）肩部按摩：重点是不要用力过度。要用手掌部轻柔地按压揉摩僵硬的肌肉。按摩范围尽量大一些，用力要均匀，叩击时应有节奏。

（2）床与枕：因肩部酸痛者多半躺卧时间超长，所以保持肌肉松弛就非常重要。床及被褥不要过软，应使背部骨骼尽量伸直，也就是所谓的“硬板床”。枕头最好选用直径8公分左右圆筒状的（置于颈部），一定不要太高。

（3）入院治疗：如果为脏器疾患所致，应到内科诊治。治愈内脏疾病后，再转外科治疗肩部症状。如为颈椎或脊椎异常，可请整形外科医生治疗。除一般的口服及注射药物之外，超声波、热敷、按摩等物理疗法也很有效，此外，具有矫正姿势及强化肌力作用的运动疗法也可与上述治疗相结合，恢复得会更快。

【治疗方法】

本病所用西药多以消炎止痛为主：

布洛芬：片剂，每片0.2克，1日3次，每次0.2克。饭后服。

消炎痛：片剂，每片25毫克，每日2-3次，每次1、2片，饭后服用，孕妇慎用。

本病属中医痹证范畴，可用祛风散寒除湿、活血化瘀通络、舒筋止痛之中成药进行治疗。内服药可用疏风定通丸、舒筋活血片、小活络丸等；外敷药可选用关节止痛膏、麝香虎骨膏等。

【吃出健康】

急性期

肩及臂疼痛，手不能上举，肩关节外展、外旋受限。肩前、后、外侧有压痛，舌质淡红，苔白，脉弦细弱。

a.当归胡椒瘦肉汤：胡椒12克，当归20克，猪瘦肉60克，水煎，饮汤吃肉，每日1次。

b.北芪肉桂瘦肉汤：北芪30克，肉桂6克，猪瘦肉50克，水煎吃肉饮汤，每日1次。

c.归芎粥：当归头20克，川芎10克，粳米100克。将当归、川芎入砂锅内水煎半小时，去药渣，加粳米煮粥服，每日1-2次。

慢性期

肩及臂疼痛、日久不愈、夜间尤甚，手足麻木、头晕目眩、臂不能上举、也不能外展，舌质淡红，苔白，脉弦细。

a.当归猪肝粥：当归20克，猪肝50克，糯米60克，同煮粥，佐膳食用。

b.入地金牛煲鸡蛋：入地金牛根20克，鸡蛋1枚，水2碗煎煮，蛋熟去壳再煮10分钟，煮成1碗，饮汤食蛋。

c.黄芪当归猪胰汤：黄芪30克，当归20克，猪胰1具，水煎，饮汤吃猪胰，每日1次。