有好书书评团用3类好书帮你按下焦虑暂停键。这里有让你笑着流泪的治愈漫画《今天也是好心情》，有通勤路上就能读完的口袋本《罪与罚》，有允许你“躺平”的《好好休息才是正经事》，还有带孩子一起玩的《3D镜面绘本》！

无需硬撑“正能量”了，做个“易碎品”也没关系，书不会催你，只会安安静静陪着你。

【读这些可以治愈你】

《好喜欢好喜欢你》+《今天也是好心情》 湖南人民出版社

《好喜欢好喜欢你》讲述了一位女性（作者自己）经历并超越抑郁症的旅程。《今天也是好心情》收录了作者近两年发布在“今天也是好心情”各平台账号上的上百篇精选内容。每一页充满哲理充满智慧的的句子都配上了相应的生动形象的手绘插画，有趣又有爱，给人以满满的治愈感。——@金鱼悠悠

《随身轻经典文库》 新流文化

与其它经典名著不同，这四本书最显著的区别是排版印刷很小，采用口袋本的设计，方便携带到我上下班的路上都可以随时放到衣服侧兜里。我首先阅读的就是陀思妥耶夫斯基的《白夜》，以前看到陀思妥耶夫斯基这个名字都会望而却步的我，没想到这次花了竟然不到一周的睡前时间，就轻轻松松读完了。那种“读完一本书”带来的成就感，就像每天打卡完成了一件像样的事，特别治愈。——@禾禾妈爱学习

《在伤口里种下一个春天》+《做个易碎品也可以》 人民邮电出版社

《伤口》这本书不大，但拿在手里很安心。像有人在你耳边轻轻说了一句：你看，我也熬过来了，你也可以。《易碎品》的设计很贴心——它不是在告诉你“要开心”，而是允许你把不开心的都倒出来。两本书，两种疗愈的方式。如果你正在经历情绪的低谷，或者你身边有人正在经历，可以看看这两本书。它们像两只手——一只手拉着你向前，一只手接着你倒下。——@新月育儿记

《我能有什么坏心思呢》 酷威文化

一群呆萌的鸟类动物：焦虑杞人忧天的啄木鸟、孤独社恐的猫头鹰、现实清醒又冷漠的山雀、囤货焦虑的松鼠、盲目自信的大鹅、逼着孩子学习的小鸟等等。看似“傻里傻气”，在作者的笔下，精准戳中了人的精神内耗、焦虑、社恐、自大、现实又冷漠的特质。——@七席

《咖啡哪有上班苦》 酷威文化

书中超过200条职场金句，将吐槽艺术发挥到极致。“千薪万苦”“力不从薪”等成语新解，以谐音梗消解了薪资与付出的落差；“上班时的天最好聊，朋友碗里的菜最好吃”的人生之最，则用琐碎的快乐对冲工作的疲惫。——@龚进辉

《人间值得爱自己的100件小事》 人民邮电出版社

本书既是一本插画生活图鉴，也是一本DIY式的生活记录手册。全书按照四季分为4章，引导读者完成100件爱自己的小事。读者可以根据插画获得生活灵感和提示，并根据自己的意愿完善这100件小事。既可以用文字记录心情、罗列计划，还可以涂鸦拼贴。一些有意义的照片和票据也可以保存在这里。——@燕姐悦读

《喜欢我也没关系》+《好好休息才是正经事啊》译林出版社

这两本都是漫画治愈系类书籍，每个绘本都有文字讲解，在书中会有一只海豹陪伴着我们他胖嘟嘟很可爱。他的生活状态就像我们当下的每一个人一样，总有一句话能够直击到我们内心彼此感受相通。通过这种治愈系的漫画讲述了让我们在焦虑生活快捷的同时，也需要慢下脚步，听听自己内心真这么深处的想法。改变自己节奏和状态，然后自己像如同这个海豹一样。知道好好休息才是一件正经事。——@叶天穗

【给你带来不一样的视觉享受】

《罪与罚》新流文化

它从来不是一本用来审判罪犯的书，而是一面用来审视自我的镜子。时隔一个半世纪，它提出的问题依然在叩问着我们：极端的个人主义，边界究竟在哪里？功利的成功学，真的能成为我们突破底线的借口吗？当我们身处绝境，该如何守住生而为人的底线？——@萌叔说历史

《春江花月夜》 人民邮电出版社

张姝钰的这一幅幅《春江花月夜》，虽每一幅画中都有着每句诗的影子，却又有着的境界与意象。或者说，此画与此诗相遇，珠联璧合、交相辉映；诗画相离，却又有着各自的锦绣明丽之态。——@爱迪谦

《女观》 人民邮电出版社

这是当代青年艺术家王依雅所创作的一部关于中国传统女性美学与古典绘画的画集，从“凤冠”“花卉”再到“团扇”“仕女”“花舫”……集成了一种美好的凝结，即便美好短暂易逝，可经历千百年，依旧如永生花一样，常存在我们的心里，鲜活又明艳动人。——@蓦烟如雪

《红书》 机械工业出版社

——@IF枕边育儿

《书信故事》 湖南人民出版社·考拉心研所

读罢合卷，我对儿子说，这才是真实的。在那个需要破旧立新的年代，他以身作则，亲手斩断了中国人最难以割舍的“一人得道，鸡犬”的封建人情网。这本书给予我们的，不仅是敬仰，更是一面镜子。在充满人情世故的当下，“不要使为难”这句朴素的话，依然如惊雷贯耳。——@诺妈家有男宝

《灵韵经典电影细读》 广东人民出版社

通过对八部经典影片的深入剖析，我看到了不同导演如何用独特的方式处理相似的主题，如何用创新的技法突破叙事的常规。《花样年华》中含蓄克制的情感表达，《末路狂花》中女性觉醒的震撼力量，《猜火车》中对青春迷惘的赤裸呈现……这些影片本身就是灵感的宝库。它们让我明白，好的立意可以来自对日常生活的深刻洞察，也可以来自对经典母题的全新演绎。——@互联网智慧驿站《灵韵经典电影细读》

《哈利波特魔法宝盒》 人民邮电出版社

这套《哈利波特魔法宝盒》更像一个玩具盒、收藏夹、探险地图的三合一。孩子顺着封面上“由此开始您的霍格沃茨之旅”的大箭头，一页页打开折页，每一页都能发现惊喜的宝藏。他会有小疑问：“妈妈，比比多味豆在哪里？我以前吃过那种怪味豆零食，下次去零食店买怪味豆！”他会有小想法：“我生日的时候能要一只蜗牛宠物吗？”——@凝妈悟语呀

【陪孩子互动很快乐】

《3D镜面绘本》浪花朵朵

作者渡边千夏是自由设计师、绘本作家，他擅长以“视觉传达设计”为主题的创作。每一本书都是采用镜面反光纸设计，原本就很有趣的图片通过镜面一反射，马上呈现立体视觉效果让孩子爱不释手。而且，不同角度的折射，让孩子对立体空间思维有了不同程度的训练。——@海宁读书

《二宫康明纸飞机集》 后浪

每本书精选了大约10种机型，每种飞机在形态、结构与制作复杂度上各有千秋，既有适合初学者的基础款，也有挑战更高性能的进阶款。从翼面设计到尾翼布局，每一架飞机都凝聚了二宫康明几十年的纸飞机设计精华。

《原来是物理呀》 北京科学技术出版社

这套书正是一套“润物细无声”的王炸。一套8册，完美覆盖引力、物态变化、光、摩擦力、机械、声音、磁、电——中小学必学的物理主题，100+知识点。书里藏着超多互动机关和随书附赠的小道具：细毛看完《化身彩虹的光精灵》后，举着红色卡纸尖叫说怪兽图案被消灭了；两兄弟还用附带的银色卡纸玩光影游戏，兴奋得不行。——@右右细毛和爸妈

《格林童话》 浪花朵朵

拿到这本书的那天，我坐在灯下，一页一页地翻，一个机关一个机关地触碰，脑海里不断浮现出那个趴在床上读故事的小小的自己。那个孩子不会知道，三十年后，会有这样一本书出现——用立体的机关，用更流畅的逻辑，替她把那些年一知半解的困惑，温柔地解开。——@途妈养娃

《从前有座山》 童趣

这套书讲的是四个固执的“寻山人”——书生执着于文字之外的真理，厨师渴望领悟人间至味的真谛，刀客追寻兵戈止息的答案，医师苦苦寻觅治愈世间的良方。他们以为，所有的答案都藏在传说中的那座山里。可走过了四季，翻越了山川，他们渐渐明白：山不在遥远的尽头，而在人们敢于直面风雨的各个瞬间；不在古老的传说里，而在每一次义无反顾的出发之中。——@爱笑的落薇

《寻找森林中的100只动物》系列 筑桥童书

整本书用黑白线条勾勒出一幕幕复杂的生态细节，小动物们形态各异，栩栩如生，巧妙隐藏在黑白背景中，只有一个彩色的主人公，需要开发大脑和眼力，在森林里、花园里、海洋里开启一场场奇妙的冒险，并思考在这些错综复杂的画面中，到底谁是“入侵者”？——@呵呵笋的小煮艺

《柳林风声》 海豚传媒

少年时读《柳林风声》，贪恋的热烈坦荡，向往无拘无束的自由；青年时读《柳林风声》，共情河鼠眼里的远方，心生奔赴山海的憧憬；人到中年再读，读懂鼹鼠心中对家的牵挂，也读懂为人父母藏在心底的焦虑与柔软；

而身为家长，终于在这本书里，读懂了最珍贵的育儿道理：孩子的成长，从来都不是一蹴而就的，允许他们像一样，有试错的勇气，有张扬的天性，静待他们在时光里慢慢觉醒、慢慢长大。——@小虫BUFF

《妙探寻凶》 中信

现在每天放学，女儿都会雷打不动地做一个案子。有时候遇到卡壳的，就皱着眉头咬铅笔，实在想不出来才会喊我帮忙。有次她对着一个进阶级案子发呆，四个嫌疑人里有一个在说谎，线索绕得像迷宫。我坐在她旁边，陪着她把每个证词和现场痕迹逐一比对，当我们一起在推理方格上圈出说谎的女仆时，她兴奋得差点把书扔起来。——@Nina爸爸宝藏湾

《你好北京》 石油工业出版社

这本书每一页都是一个北京的经典地标。天安门、长城、故宫，还有老北京的戏台，全都有。而且它不是那种平平无奇的图片。你一翻开，长城的城墙“唰”地一下就立起来了，蜿蜒起伏，特别壮观。故宫的那一页，一大片宫殿群直接弹出来，孩子看了眼睛都亮了。——@乐陪娃

《关灯也能玩的星空启蒙书》中国青年出版社

分为春、夏、秋、冬四册，分别以四季星空为主题，介绍了北半球常见的20个星座及其相关的天文知识、神话传说和文化背景。每册书通过精美的插图、生动的文字和互动性强的翻翻、抽拉、立体等设计，带领孩子们探索星空的奥秘，激发他们对天文学的兴趣。环保夜光墨，每页星星能在黑暗里发光哦~追寻星辰大海，从认识一颗星开始！

《神奇植物立体书》 乐乐趣

全书最大的魔力在于它的互动设计——弹跳立体、翻翻页、拉拉页轮番上阵，每一个机关都不是为了炫技，而是让抽象概念变成孩子手指能触摸到的“原来是这样”。书页打开，一棵郁郁葱葱的大树从纸面上“站”了起来，树冠层层叠叠地撑开，枝桠间还栖息着几只姿态各异的鸟儿，有的歪头张望，有的展翅欲飞，整棵树显得既茁壮又热闹。——@稚绘闲书

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